【小常識】小偏方(八十九)


如何解決經痛:
 
紅糖紅豆湯 - 半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿。
 
豬肝湯 - 豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月。
 
 
資料來源:http://www.pat168.com.tw/life.htm


我覺得喝紅豆湯真的很有用喔!由其是熱熱的喝,會覺得很暖和,且紅豆對女生很好喔!
還有豬肝也有豐富的鐵,生理期結束後可以補充流失的鐵質!
這兩樣都是很棒的食物,可以試著煮煮看喔!

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